Je kunt natuurlijk ook een nieuwe kopen… Foto: Neil Conway

Lichamelijke oefening is net zo belang voor een gezonde bovenkamer als breintraining met denkspelletjes en oefeningen. Dit blijkt uit een nieuw onderzoek van de Australische Universiteit van Queensland.

Uit onderzoek werd uitgevoerd bij oude muizen, wiens hersenen volgens de wetenschappers op dezelfde manier oud worden als die van mensen.

Lichamelijke oefening zou zorgen voor de toename van een groeihormoon die nieuwe stamcellen in de hersenen activeert. Deze cellen zorgen vervolgens voor nieuwe verbindingen.

De onderzoekers proberen nu uit te vinden of het ook mogelijk is om de afname van cognitieve vermogens niet alleen te stoppen, maar ook om te keren.

Bron: Medicalxpress

Lees ook

Natuurlijke cosmetica die gezond is voor je huid én je portemonnee

5 trends die gezond eten nog makkelijker maken

Bespaar flink op je elektriciteitsrekening, tot wel 50%