Alle blogs in: Body & Mind

slapen met het raam open gezond binnenklimaat

Slapen met het raam open of dicht. Wat is beter?

De een doet geen oog dicht met het raam open, de ander niet met het raam dicht. Iedereen heeft zo zijn persoonlijke voorkeuren, maar wat
Lees verder...
dit zijn de 3 meest duurzame zorgverzekeringen HKW zoekt uit

Dit zijn de drie meest duurzame zorgverzekeraars

Administratie is zeg maar niet echt mijn ding. Dus het uitzoeken van de beste, goedkoopste en vooral ook meest duurzame zorgverzekering voor 2024 stel ik
Lees verder...
koud douchen HKW zoekt uit

Hoe gezond is koud douchen nou echt voor je?

Van nature ben ik een koukleum. Niks zo erg als het gevoel van tenen en vingers die tot op het bot koud zijn. Bij de
Lees verder...
roos diy

Roos of een droge hoofdhuid: dit doe je er aan

Roos is heel vervelend. Niet alleen de kriebel die het veroorzaakt is irritant, maar de huidschilfers op je schouders zijn ook niet echt iets om
Lees verder...
herfst HKW zoekt uit

Dit is wat de herfst met ons doet

De herfst is misschien wel mijn favoriete seizoen. De bladeren veranderen van kleur. Het wordt eerder donker. De gordijnen gaan dicht en de kaarsjes gaan
Lees verder...
medisch googelen Inspiratie

14 tekenen dat je te veel medisch Googelt

Bij ieder pijntje meteen naar Google? Om vervolgens je testament op te maken? Je bent niet de enige hoor, maar die rollercoaster van ingebeelde ziektes
Lees verder...
stress verminderen tips

10 tips om stress te verminderen

De zomervakantie loopt op z’n eind en dus stromen de agenda’s langzaam weer vol. Mailtjes moeten beantwoord, mensen moeten worden teruggebeld, to-do-lijsten moeten worden afgewerkt,
Lees verder...
de kunst van het nee zeggen tips

Waar zit de uitknop? Of: de kunst van het nee zeggen, inclusief 5 tips

Het liefst was ik de hele middag onder mijn dekbed gekropen met een goed boek. Of gewoon om te slapen. Maar ik werd achtervolgd door
Lees verder...
Japanse concepten Inspiratie

7 Japanse concepten die je kijk op het leven kunnen veranderen

Ben je ook op zoek naar meer balans en betekenis in je leven? Dan kunnen deze 7 Japanse concepten je helpen. Japanse concepten, zoals ikigai,
Lees verder...