Recente blogs:
Dit doen vitamines en antioxidanten voor je lichaam
Planten maken chemische verbindingen aan, zoals vitamines, flavonoïden en antioxidanten en die heb je nodig om je weerstand op peil te houden.
7 gezondheidsvoordelen van chocola
Nog niet zo lang geleden bezocht ik een cacaoplantage in het zuiden van Vietnam. Ik was nog nooit op een cacaoplantage geweest. De eigenaar was …
Onderzoek bevestigt: biologisch eten echt gezonder
Biologische producten bevatten meer voedingswaarde dan niet-biologische producten. Een studie, uitgevoerd door een internationaal team van deskundigen die 15 juli is gepubliceerd in het British Journal …
Waarom walnoten zo supergezond zijn
Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag …
Kris Verburgh: De Voedselzandloper
Er is nu eindelijk een dieetboek verschenen, dat iets meer hout snijdt dan de pseudo-diepzinnige babbeltjes van bijvoorbeeld meneer Atkins en meneer Montignac. Pseudo, omdat …
Vijf alternatieven voor bier die verrassend gezond zijn
Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen …
5 ‘slechte’ etenswaren die toch behoorlijk gezond zijn
Een aantal van onze favoriete hapjes en drankjes hebben door de jaren heen negatieve aandacht gekregen. Maar de nieuwste onderzoeken doen vermoeden dat ze een …
Vijf vitaminebommen van vruchten waarmee je de lente in knalt
Superfoods zijn zaden en bessen die veel vitamines en mineralen bevatten. Ware vitaminebommetjes dus. Gebruik ze bijvoorbeeld lekker door de yoghurt, smoothie, om een notenspread …
Groene thee houdt ouderen actief
Het is al langer bekend dat groene thee beschermt tegen ziektes. Zo zou het regelmatig drinken van de drank goed zijn voor het hart en …
Verbeter het IQ van je kids met deze supervoeding
Voor een goede ontwikkeling van de hersenen is bij kinderen gezonde voeding extra belangrijk. Natuurlijke voeding waar alle voedingsstoffen inzitten kan een boost geven aan …
