Recente blogs:

chocola gezondheid

7 gezondheidsvoordelen van chocola

Nog niet zo lang geleden bezocht ik een cacaoplantage in het zuiden van Vietnam. Ik was nog nooit op een cacaoplantage geweest. De eigenaar was …

Lees verder...

Onderzoek bevestigt: biologisch eten echt gezonder

Biologische producten bevatten meer voedingswaarde dan niet-biologische producten. Een studie, uitgevoerd door een internationaal team van deskundigen die 15 juli is gepubliceerd in het British Journal …

Lees verder...
walnoten hersenen

Waarom walnoten zo supergezond zijn

Noten zijn gezond, maar walnoten spannen de kroon volgens recent onderzoek van o.a. Joe Vinton van Scranton University in Pennsylvania, USA. Zeven walnoten per dag …

Lees verder...
De Voedselzandloper gezondheid

Kris Verburgh: De Voedselzandloper

Er is nu eindelijk een dieetboek verschenen, dat iets meer hout snijdt dan de pseudo-diepzinnige babbeltjes van bijvoorbeeld meneer Atkins en meneer Montignac. Pseudo, omdat …

Lees verder...

Vijf alternatieven voor bier die verrassend gezond zijn

Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen …

Lees verder...
slechte etenswaren antioxidanten

5 ‘slechte’ etenswaren die toch behoorlijk gezond zijn

Een aantal van onze favoriete hapjes en drankjes hebben door de jaren heen negatieve aandacht gekregen. Maar de nieuwste onderzoeken doen vermoeden dat ze een …

Lees verder...

Vijf vitaminebommen van vruchten waarmee je de lente in knalt

Superfoods zijn zaden en bessen die veel vitamines en mineralen bevatten. Ware vitaminebommetjes dus. Gebruik ze bijvoorbeeld lekker door de yoghurt, smoothie, om een notenspread …

Lees verder...

Groene thee houdt ouderen actief

Het is al langer bekend dat groene thee beschermt tegen ziektes. Zo zou het regelmatig drinken van de drank goed zijn voor het hart en …

Lees verder...

Verbeter het IQ van je kids met deze supervoeding

Voor een goede ontwikkeling van de hersenen is bij kinderen gezonde voeding extra belangrijk. Natuurlijke voeding waar alle voedingsstoffen inzitten kan een boost geven aan …

Lees verder...