Recente blogs:
6 tips om je hormonen in balans te brengen
Hormonen; ze spelen een belangrijke rol in hoe ons lichaam én onze geest functioneert, maar hoe ze werken is best ingewikkeld. Ze beïnvloeden onder andere …
5 tips: zo breng je je interieur in balans voor positieve energie
Je huis heeft – helemaal nu – zo’n belangrijke plek in je leven. Je slaapt er, leeft er, werkt er en het is de plek …
In balans december door: detox recepten om je dag mee te beginnen
Een detox tijdens de feestdagen is wel het laatste waar je aan denkt. Toch is het goed om je lichaam met detox smoothies en/of drankjes …
Hoe vind je antwoord op de vraag ‘wat is de zin van het leven’?
Onlangs voerde ik een gesprek met enkele studenten over de ietwat fundamentele vraag ‘Wat is de zin van het leven?’. Eén van de studenten gaf …
Een harmoniserende ademhalingsoefening voor meer balans in je leven
Mediteren is allang niet meer zweverig, en bij veel van ons zijn de positieve effecten inmiddels bekend. De meest gehoorde reden om te mediteren is …
Je leeft maar een keer! Zo bepaal je jouw doel in het leven
Hoe wil je straks terugkijken op je leven? Wat wil je hebben gedaan? Wil je iets hebben neergezet? Met andere woorden: heb je een bepaald doel met je …
Dit is hoeveel vrije tijd je nodig hebt om je gelukkig te voelen
We weten het natuurlijk al lang: een succesvolle carrière, een hoger salaris en meer spullen maken je niet per definitie gelukkiger. Wat dan wel? Tijd. …
Vijf tips om ‘uit je hoofd’ te komen
Het overkomt iedereen wel eens. Gedachten die maar door razen. Niet kunnen slapen. Chaos in je kop. Maar wees gerust: het kán anders. Met dit …
Vakantie is goed, balans tussen werk en vrije tijd is beter
Duitsers beschouwen zichzelf als de wereldkampioen vakantievieren. In 2011 ging 75 procent van de bevolking minstens één keer vijf dagen of langer op reis. Maar …
Voorbij de stress, je leven in balans
Betty Schouten laat zich niet zo makkelijk tegen houden. Ze begon als wijkverpleegkundige een studie klassieke homeopathie en startte een eigen Centrum voor homeopathie en …
