Recente blogs:

hormonen in balans brengen tips

6 tips om je hormonen in balans te brengen

Hormonen; ze spelen een belangrijke rol in hoe ons lichaam én onze geest functioneert, maar hoe ze werken is best ingewikkeld. Ze beïnvloeden onder andere …

Lees verder...
interieur in balans partnerblog

5 tips: zo breng je je interieur in balans voor positieve energie

Je huis heeft – helemaal nu – zo’n belangrijke plek in je leven. Je slaapt er, leeft er, werkt er en het is de plek …

Lees verder...
detox recept

In balans december door: detox recepten om je dag mee te beginnen

Een detox tijdens de feestdagen is wel het laatste waar je aan denkt. Toch is het goed om je lichaam met detox smoothies en/of drankjes …

Lees verder...
wat is de zin van het leven werken

Hoe vind je antwoord op de vraag ‘wat is de zin van het leven’?

Onlangs voerde ik een gesprek met enkele studenten over de ietwat fundamentele vraag ‘Wat is de zin van het leven?’. Eén van de studenten gaf …

Lees verder...
ademhalingsoefening stress

Een harmoniserende ademhalingsoefening voor meer balans in je leven

Mediteren is allang niet meer zweverig, en bij veel van ons zijn de positieve effecten inmiddels bekend. De meest gehoorde reden om te mediteren is …

Lees verder...
doel bepalen Werk

Je leeft maar een keer! Zo bepaal je jouw doel in het leven

Hoe wil je straks terugkijken op je leven? Wat wil je hebben gedaan? Wil je iets hebben neergezet? Met andere woorden: heb je een bepaald doel met je …

Lees verder...
vrije tijd geluk

Dit is hoeveel vrije tijd je nodig hebt om je gelukkig te voelen

We weten het natuurlijk al lang: een succesvolle carrière, een hoger salaris en meer spullen maken je niet per definitie gelukkiger. Wat dan wel? Tijd. …

Lees verder...
balans

Vijf tips om ‘uit je hoofd’ te komen

Het overkomt iedereen wel eens. Gedachten die maar door razen. Niet kunnen slapen. Chaos in je kop. Maar wees gerust: het kán anders. Met dit …

Lees verder...

Vakantie is goed, balans tussen werk en vrije tijd is beter

Duitsers beschouwen zichzelf als de wereldkampioen vakantievieren. In 2011 ging 75 procent van de bevolking minstens één keer vijf dagen of langer op reis. Maar …

Lees verder...

Voorbij de stress, je leven in balans

Betty Schouten laat zich niet zo makkelijk tegen houden. Ze begon als wijkverpleegkundige een studie klassieke homeopathie en startte een eigen Centrum voor homeopathie en …

Lees verder...