Recente blogs:

slaaptype slapen

Wat voor slaaptype ben jij?

Persoonlijk ben ik een lichte slaper. Dat zit in de familie: mijn broer en ouders hebben hetzelfde. Wakker worden van het minste geringste geluid, een …

Lees verder...
invloed van licht op je lichaam bioritme

Meer energie nodig? Dit is de invloed van licht op je lichaam

In de winter, als het nog donker is, vinden de meeste mensen het lastig om op te staan. In de zomer is het een ander …

Lees verder...
slapen

Vijf slaapkamerplanten voor een betere nachtrust

Vannacht gaat de zomertijd weer in. Ons bioritme verschuift en veel mensen hebben daar toch even last van. Gelukkig is er een simpele oplossing die …

Lees verder...