7 gezondheidsvoordelen van chocola
Nog niet zo lang geleden bezocht ik een cacaoplantage in het zuiden van Vietnam. Ik was nog nooit...
Lees verder
Tag: bloeddruk
Nieuwste blogs
Dit zijn de voordelen van rode bieten
Al jaren voeg ik bieten toe aan mijn voedingspatroon. Net zoals vele Nederlanders vond ik bieten...
Lees verderGezond met kruidenthee: pepermunt, kamille en hibiscus
Inwoners van het eiland Ikaria drinken vaak kruidenthee gemaakt van oregano, salie en rozemarijn, die allemaal groeien in het wild. De Ikarianen blijven langer gezond en worden ouder dan bijna waar ook ter wereld. Het is een van...
Lees verderDe voordelen van ongeraffineerd zout
Er bestaan vele zoutsoorten, je struikelt over de steen- Himalaya- en zeezouten. Het meest gebruikt blijft natuurlijk gewoon tafelzout. Net als kristalsuiker is dat een industrieproduct waar bijna alles uit is gefilterd. Het...
Lees verder
Pure chocolade: gezond en een ware superfood
Veel mensen voelen zich schuldig na het eten van een stukje chocolade. Als je kiest voor chocolade...
Lees verderRozijnen als tussendoortje effectief tegen verhoogde bloeddruk
Het bekende rode doosje rozijntjes is niet alleen voor kleine kinderen een gezonde snack. Drie maal daags een handje rozijnen als tussendoortje blijkt effectief om de de bloeddruk te verlagen bij mensen met prehypertensie, ofwel...
Lees verderWekelijks naar de kerk is goed voor de bloeddruk
Mocht je twijfelen weer eens vaker naar de kerk te gaan, dan geeft een recent gepubliceerde studie je nog een extra reden, namelijk: je gezondheid. Noorweegse onderzoekers vonden in een onderzoek onder 120.000 inwoners van de...
Lees verder
Het boek hetkanWEL
ADVERTENTIE