Recente blogs:

Blue zone Boekenclub

Charlot at een maand volgens de blue zone keuken: dit zijn haar ervaringen

“Als je gezond honderd wilt worden, eet dan als gezonde mensen die honderd zijn geworden.” Dat is de kern van het Blue zones kookboek van …

Lees verder...
Amsterdam

Dit zijn de gezondste steden ter wereld. Hoe denk je dat Nederland scoort?

We willen allemaal een gezond, fit en gelukkig leven, maar kan dat wel in grote steden? Fijnstof, weinig groen en druk verkeer zijn niet per se …

Lees verder...

Gezond eten uit Blue Zones waar je de 100 mee kunt halen

Iedereen wil ouder worden met gratie, en maar zo weinigen lukt dat. Al komen er elk jaar meer fitte tachtigers en negentigers en zelfs honderdjarigen …

Lees verder...
gezonde olijfolie supermarkt

Olijfolie, gezond en lekker!

In elke supermarkt is er wel een breed aanbod aan olijfolie. Het schijnt erg gezond te zijn, maar er is wel heel veel keuze. Wat …

Lees verder...

Het geheim voor een lang leven is te vinden op het Grieks eilandje Ikaria

Het Griekse eilandje Ikaria is nog niet zo bekend bij toeristen. Toch is het een bijzondere plek: bijna nergens ter wereld worden de mensen zo …

Lees verder...

Eten waar je de honderd mee kan halen: soja

Het is bekend dat sojaproducten erg gezond zijn, maar een nieuw onderzoek laat ook de krachtige kankerremmende eigenschappen ervan zien. Onderzoekers van de Universiteit van …

Lees verder...

Voedsel waar je 100 van wordt? Eet meer peulvruchten!

Als je honderd wil worden, eet dan vaker bonen dan vlees. Dat is in ieder geval wat een onderzoek in verschillende culturen bevestigt. De enige …

Lees verder...