Recente blogs:
Eten waar je de 100 mee kan halen: pompoenpitolie
Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in het rijtje van etenswaren waar je gezonder en ouder mee kunt worden. Kürbiskernöl …
Rammenas, recept voor een gezonde winter
Radijs, rammenas, rettich en mierikswortel: lekker pittig bij vis en vette spijzen en erg gezond. Rammenas is van deze knollen het effectiefst. Deze zwarte winterrettich, …
Aloë vera, is dat echt zo gezond?
Tegenwoordig wordt Aloë vera overal aan toegevoegd en schijnt het zelfs kanker te kunnen genezen. Willen de producenten nu alleen maar aan ons verdienen of …
Ontbijt voorkomt hart- en vaatziekten bij man
Dat ontbijten belangrijk is, wisten we al. Maar er is nog een reden om deze maaltijd vooral niet over te slaan. Uit Amerikaans onderzoek blijkt …
Eten waar je de 100 mee kan halen: okra
De meeste westerlingen halen hun neus op voor ‘slijmgroentes’, maar groenten als okra, Chinese yam en lotuswortel zijn voedzaam en erg gezond. Darmproblemen en diabetes …
5 ‘slechte’ etenswaren die toch behoorlijk gezond zijn
Een aantal van onze favoriete hapjes en drankjes hebben door de jaren heen negatieve aandacht gekregen. Maar de nieuwste onderzoeken doen vermoeden dat ze een …
Vijf noten waarmee je fit de winter doorkomt
Noten ongezond omdat ze vet bevatten? Echt niet. In noten zitten juist meervoudig onverzadigde Omega-3 vetzuren die je cholesterol op peil houden, beschermen tegen hart- …
Het ideale dieet is VET
M’n broer heeft het altijd al gezegd. Vet is gezond. Soms komt dat goed uit als je net onbedwingbare trek hebt in ijs. Of in …
Pittig eten houdt hart gezond
Mensen die van pittig eten houden, eten hun hart gezond. Dit hebben wetenschappers van de Chinese Universiteit van Hong Kong ontdekt. Het blijkt dat de …
Zonder cholesterol kun je niet leven
Cholesterol staat bekend als boosdoener voor hart en bloedvaten en men wil er het liefst zo weinig mogelijk van binnenkrijgen. Maar uit onderzoek blijkt dat …
