Recente blogs:

anders koken Duurzaam eten

Als je op deze manier gaat koken, hoef je nooit meer op dieet

Hoe vaker je uit eten gaat, iets lekkers afhaalt, of een kant-en-klaar maaltijd in de supermarkt in je mandje legt, hoe minder gebalanceerd je voeding
Lees verder...
7 gezondheidsvoordelen van zoete aardappel Duurzaam eten

7 gezondheidsvoordelen van zoete aardappel

De naam zoete aardappel doet misschien vermoeden dat deze aardappel veel meer suikers bevat dan de gewone vertrouwde aardappel. Toch is de zoete aardappel het
Lees verder...
intuïtief eten Duurzaam eten

Nooit meer op dieet met deze 10 principes van intuïtief eten

Hoewel intuïtief eten al in 1995 in het gelijknamige boek van Evelyn Tribole en Elyse Resch besproken werd, lijkt het vooral de laatste tijd aan
Lees verder...
gezond gewicht door bewegen Duurzaam body & mind

Hoe weet ik of ik een gezond gewicht heb?

Met een gezond gewicht zit je niet alleen goed in je vel, maar ook heb je minder kans op ernstige ziekten zoals een hoge bloeddruk,
Lees verder...
het dieet van de toekomst Duurzaam eten

Het dieet van de toekomst is goed voor jou en de planeet

Gezond eten, dierenwelzijn verbeteren en klimaatverandering tegen gaan; dat komt allemaal samen in het dieet van de toekomst. We leggen je graag uit hoe.  
Lees verder...
plantaardig eten Duurzaam eten

Oud worden met een plantaardig dieet

Minder vlees, minder zuivel, minder suiker en minder vet. Dat is heel kort samengevat hét dieet van de 21e eeuw volgens verschillende wetenschappers, die hun
Lees verder...
minder koolhydraten Duurzaam eten

Meer energie, door minder bewerkte koolhydraten. Zo kick je af van een suikerverslaving

In Nederland eten we veel te veel bewerkte koolhydraten. Daardoor verbranden we geen vet, maar suiker. Weinig energie, overgewicht en een schommelende bloedsuikerspiegel zijn het
Lees verder...
vaarwel dieet Duurzaam eten

Het vaarwel dieet: verlies 5 kilo in 2 weken. Of toch niet?

Ben je wel eens op dieet? Doe dat dan vandaag even niet, want op 6 mei is het ‘No Diet Day’. Ook al vind je
Lees verder...

10 documentaires die je ideeën over eten op z’n kop zetten

Wat is de waarheid achter ons voedsel? Hoe wordt ons eten geproduceerd? Wat zit er nu eigenlijk in hetgeen wij elke dag consumeren? One Green
Lees verder...
De Voedselzandloper gezondheid

Kris Verburgh: De Voedselzandloper

Er is nu eindelijk een dieetboek verschenen, dat iets meer hout snijdt dan de pseudo-diepzinnige babbeltjes van bijvoorbeeld meneer Atkins en meneer Montignac. Pseudo, omdat
Lees verder...

Ziek zijn (ook in je hoofd) begint in je darmen

Ziek zijn is niet iets wat er gewoon bij hoort. Hoe meer ik lees over voeding, hoe duidelijker me dat wordt. Hele volksstammen (dan heb
Lees verder...

4 trucs om slechte eetgewoontes te doorbreken

Slechte gewoontes zijn moeilijk om te doorbreken, zeker als het gaat om eten. Maar met deze trucs leer je om vier slechte eetgewoontes te doorbreken
Lees verder...