Recente blogs:

burn out

Stoppen met emotie-eten. Zo doe je dat.

Alleen eten als je honger hebt, klinkt zo gemakkelijk, maar blijkt voor veel mensen een (bijna) onmogelijke opgave. Wanneer heb je eigenlijk echt honger? En …

Lees verder...

4 trucs om slechte eetgewoontes te doorbreken

Slechte gewoontes zijn moeilijk om te doorbreken, zeker als het gaat om eten. Maar met deze trucs leer je om vier slechte eetgewoontes te doorbreken …

Lees verder...