Recente blogs:

7 tips om negatieve denkpatronen te doorbreken Duurzaam body & mind

7 tips om negatieve denkpatronen te doorbreken

Dankbaar met wat je hebt of nijdig om wat je niet hebt? Zie je uitdagingen als zegeningen die je dingen leren over jezelf of zie
Lees verder...
keuzestress verminderen Duurzaam body & mind

Minimalisme: 7 tips om keuzestress te verminderen en lichter te leven

Elke dag maak je bijna 30.000 keuzes. Dat lijkt bijna onmogelijk en is op zijn minst overweldigend. Gelukkig maak je de meeste keuzes helemaal niet
Lees verder...
Deze onderzoeker ging op zoek naar geluk. Dit zijn zijn belangrijkste lessen. Duurzame lifestyle

Deze Schotse onderzoeker ging op zoek naar geluk en deelt zijn belangrijkste lessen

Deze week verscheen het jaarlijkse World Happiness Report van de Verenigde Naties weer. Heel veel leek er niet veranderd, want Finland stond voor de zesde
Lees verder...
gelukkig Duurzame lifestyle

50 dingen waar een mens het meest gelukkig van wordt

Een gezegde dat je bijna dagelijks hoort, is: ‘Geluk zit in de kleine dingen’. Brits onderzoek, uitgevoerd onder 3000 volwassenen, bewijst dat dit echt waar
Lees verder...
levenslessen yoga Duurzaam body & mind

Deze 8 levenslessen leerde ik bij yoga

In eerste instantie lijkt yoga misschien vooral een lichamelijk bezigheid om de spieren en pezen op te rekken en ruimte in het lichaam te maken.
Lees verder...
Anders werken maar wat Duurzame lifestyle

We zijn massaal op zoek naar ander werk, maar wat willen we echt?

Het is de afgelopen tijd het onderwerp van gesprek: “ga jij alweer naar kantoor”? Zo moeilijk als het was om te wennen aan het thuiswerken,
Lees verder...
gelukkige mensen Duurzaam body & mind

22 positieve gewoontes van gelukkige mensen

Veel mensen wachten heel hun leven totdat ze gelukkig zullen zijn. Je denkt misschien ‘als ik meer geld zou hebben…’ of ‘als ik meer gewicht
Lees verder...
foto met hamvragen kaarten Duurzaam body & mind

Hamvragen helpen, als je (even) niet weet wat je wil met je leven

Het kan iedereen gebeuren dat je (even?) niet weet wat je wil met je leven. Je gaat erover nadenken, praten en twijfelen, maar echt veel
Lees verder...
tijd miljonairs; twee vrouwen luieren op een bankje buiten Duurzame lifestyle

De tijd miljonair is in opkomst. Wat vind jij belangrijker: tijd of geld?

Kleiner wonen om geld over te houden om lekker van te leven. Heel veel sparen om op vroege leeftijd met pensioen te kunnen. Of je
Lees verder...
gelukkig Duurzaam body & mind

Duurzaamheid maakt mensen gelukkig

Elk jaar verschijnt het World Happiness Report. En elk jaar komen daar min of meer dezelfde dingen uit tevoorschijn. Maar dit jaar kwamen er ook
Lees verder...
nunchi Duurzaam body & mind

In Korea vonden ze het geheim voor geluk: ‘nunchi’

Heb jij ‘nunchi’? In Korea leer je het woord al op jonge leeftijd. Als je ‘nunchi’ hebt, kun je je goed inleven in anderen en
Lees verder...
vrije tijd minder werken

Dit is hoeveel vrije tijd je nodig hebt om je gelukkig te voelen

We weten het natuurlijk al lang: een succesvolle carrière, een hoger salaris en meer spullen maken je niet per definitie gelukkiger. Wat dan wel? Tijd.
Lees verder...
leven in het nu met ikigai Duurzaam body & mind

Het Japanse geheim voor een leven in het nu

Leven in het nu is niet gemakkelijk, maar kan je wel helpen om gelukkig oud te worden. Vooral als je weet wat je echt belangrijk
Lees verder...
nieuw zeeland gaat welzijn meten Duurzame lifestyle

In Nieuw Zeeland draait het vanaf nu om welzijn, niet om geld

In Nieuw Zeeland hebben ze besloten om het anders te doen. Voortaan bepaalt het welzijn van de inwoners of ze goed bezig zijn. Natuurlijk kijken
Lees verder...
lezen stress

Dit is waarom lezen zo goed voor je is

De drukke periode aan het einde van het jaar levert vaak een hoop stress op. We vliegen van Sinterklaas door naar de kerstdagen en oud
Lees verder...
community

Vijf tips voor een gelukkig leven van The Happy Pear

Vorig weekend gaf The Happy Pear een workshop op het Better Health event in Amsterdam. The happy pear is een olijke tweeling (letterlijk) uit een
Lees verder...
positiviteit psychologie

Dit is waarom een positieve blik je verder helpt

Bij hetkanWEL wisten we het natuurlijk al: positiviteit is goed voor je. Zo schreef de Amerikaanse geluksprofessor in zijn boek The happiness Advantage al dat
Lees verder...
glimlachen onderzoek

Dit doet een glimlach met je

Er wordt al jaren onderzoek gedaan naar de glimlach: hoe werkt het en wat voor effect heeft het? Zo kwam de Franse neuroloog Duchenne al
Lees verder...
denemarken

Win het boek ‘Hygge – De Deense kunst van het leven’

Hygge is een grote hype die over is komen waaien uit het gelukkigste land ter wereld: Denemarken. Hygge is een Deense mentaliteit die gaat over
Lees verder...

Een bucket list waar je echt rijk en gelukkig van wordt

Vergeet je CV en je carrière en ga iets doen waar je gelukkig van wordt. New York Times-columnist David Brooks maakte een moral bucketlist met
Lees verder...

Armste president ter wereld neemt afscheid

‘s Werelds armste president stopt in maart 2015 als leider van Uruguay. Zijn termijn als president zit er dan, na vijf jaar, op. Tijdens de
Lees verder...