Norma
Recente blogs:
Maak je eigen suikervrije energierepen
Heb je zin in een lekkere bite, maar ben je de energierepen uit de winkel die vol kunstmatige stoffen en suikers zitten zat? Eerder schreven
Lees verder...
Met fietsen verbrand je bijna net zoveel calorieën als met fitness
In Nederland heeft bijna iedereen wel een fiets, maar vaak blijft deze toch in de schuur staan, omdat we voorkeur geven aan de auto. Zonde,
Lees verder...
De toppers en missers in de groentetuin
hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar parnter, de
Lees verder...
9 manieren om gezonder te leven (zonder sportschool)
De vakantie is (althans in een deel van Nederland) weer voorbij. Dat betekent dat we afscheid nemen van lange zwoele avonden vol wijn en de
Lees verder...
Houd je huid gezond in de winter
Ongeveer 50 procent van alle mannen en vrouwen heeft in de winter last van een droge huid. Het lijkt alsof daar niets aan te doen
Lees verder...
Vijf soorten zeewier en hoe je die het beste kunt bereiden
Zeewier is super gezond en bevat veel vitamines, mineralen en anti-oxidanten. Klik verder voor vijf soorten en hoe je die het beste kunt bereiden.
Lees verder...
Vijf noten waarmee je fit de winter doorkomt
Noten ongezond omdat ze vet bevatten? Echt niet. In noten zitten juist meervoudig onverzadigde Omega-3 vetzuren die je cholesterol op peil houden, beschermen tegen hart-
Lees verder...
Top 4 gezonde paddenstoelen
Het Westen begint eindelijk in te zien wat het Oosten al eeuwenlang weet: paddenstoelen zijn krachtige ziektebestrijders. Dat geldt niet alleen voor de exotische varianten;
Lees verder...
Met deze zeven seizoensgroenten eet je deze herfst bewust én gezond
Door te kiezen voor seizoensgroente- en fruit eet je niet alleen gezond maar ook bewust, omdat je kas geteelde of ver geïmporteerde soorten links laat
Lees verder...
Instant bevrediging: zelf chocolade maken
hetkanWel-blogger Rozemarijn bouwt aan een eetbaar bos in Frankrijk. Op een stuk grond van 20 hectare in de Dordogne probeert ze, samen met haar partner,
Lees verder...
Zes natuurlijke middelen om je gebit mee te verzorgen
Iedere dag minstens twee keer poetsen met tandpasta en een paar keer per week flossen helpt je een schoon gebit te houden. Maar wist je
Lees verder...
Met deze vitamines en mineralen krijg je een stralende huid
Het is o, zo cliché, maar een mooie huid begint van binnenuit. Eet dus regelmatig, gezond en gevarieerd. Een crème met toegevoegde vitamines om er
Lees verder...
