Recente blogs:

plogging afval

Deze manier van hardlopen is goed voor je lijf én het milieu

De één gaat regelmatig hardlopen voor de gezondheid, de ander trekt z’n sportbroek aan om de strijd tegen overtollige kilo’s aan te gaan. Wat de …

Lees verder...

Zelfs lichte beweging verlengt je leven

Beweging maakt het grote verschil. Een onderzoek onder honderdduizenden deelnemers wijst uit, dat zelfs geringe lichaamsbeweging de levensduur verlengt, en dit ongeacht of iemand overgewicht …

Lees verder...

Hardlopen op het strand maakt je sneller

Wie sneller wil hardlopen, kan het beste trainen op het strand. Dan is het namelijk lastiger om een voet op en van de grond te …

Lees verder...
hardlopen endorfine

7 redenen om van hardlopen je favoriete sport te maken

Veel mensen moeten er niet aan denken om wekelijks of zelfs dagelijks hard te lopen. Toch is het een goede manier om in vorm te …

Lees verder...

Minimaal hardlopen verlengt je leven al met jaren

Recent onderzoek van de Copenhagen City Heart Study wijst uit dat joggen jaren toevoegt aan je leven. Cardiologen die meewerkten aan het onderzoek ontdekten dat …

Lees verder...

10 tips voor gezond hardlopen in stadslucht

Als je rent adem je al snel 3x zoveel lucht in dan normaal, bijna 2.000 liter per uur. Nou is hardlopen gezond, maar als je …

Lees verder...

Marathonlopers zijn viezerikken

Hardlopen lijkt een milieuvriendelijke manier van vervoer. Maar als tienduizenden sporters samen hun hobby beoefenen, laten ze een enorme ecologische voetafdruk achter. Dat schrijft het …

Lees verder...

Hybride auto stoot minder CO2 uit dan rennende mannen

Professor Alberto E. Minetti van de Universiteit van Milaan komt tot een verrassende conclusie: vier mannen die rennen stoten meer CO2 uit dan een rijdende …

Lees verder...