Recente blogs:
Deze tips houden je gezond van kop tot teen
Voedingsdeskundige Juglen Zwaan heeft de handen ineengeslagen met poepdokter Nienke Gottenbos, hormoonspecialist Ralph Moorman en voedingsdeskundige Pascale Naessens. Samen met 11 medisch specialisten schreven ze …
Eten waar je de 100 mee kan halen: pompoenpitolie
Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in het rijtje van etenswaren waar je gezonder en ouder mee kunt worden. Kürbiskernöl …
Welke banaan is beter voor je: de rijpe of de onrijpe?
Dat bananen langer bewaard kunnen worden door een eenvoudige supertip hebben we reeds eerder vermeld. Daaruit rees echter de vraag: in welk stadium is een …
Wat dokters kunnen opsteken van boeren. Drie nieuwe benaderingen van ziekte
Een lijf is geen akker. Maar het menselijk lichaam reageert vaak hetzelfde op kwalen. Als je pesticiden spuit, dood je veel insecten. Maar niet allemaal. …
Vijf alternatieven voor bier die verrassend gezond zijn
Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen …
De ideale mix: met deze kruiden, groenten en vruchten blijf je doorgaan
Eten waar je het lang op redt is altijd een combinatie van eiwit, koolhydraten en vetten. Eiwit ondersteunt het immuunsysteem en activeert enzymen die beschadigd …
5 supergroenten voor een gezonde herfst
De herfst is een echt overgangsseizoen: de zomer is voorbij, maar het duurt nog even voor het winter wordt. Daarmee is dit het perfecte tijd …
Griep op komst? Boost je immuunsysteem met natuurlijke voeding
Laat voedsel je medicijn zijn, riepen artsen al duizend jaar geleden, en steeds meer onderzoeken bevestigen hun eeuwenoude gelijk. Onze markten puilen uit van de …
Kruiden goed voor het immuunsysteem
Kruiden zijn niet alleen bedoeld om eten smakelijker te maken, ze zijn ook goed voor de gezondheid. Dagelijks wat extra kruiden aan je eten en …
Bacteriën maken kinderen gezond
Kinderen die op jonge leeftijd regelmatig lekker vies worden tijdens het buiten spelen, zijn gezonder. Wetenschappers van het Brigham and Women’s Hospital hebben ontdekt dat …
