Recente blogs:

gezond van kop tot teen gezondheid

Deze tips houden je gezond van kop tot teen

Voedingsdeskundige Juglen Zwaan heeft de handen ineengeslagen met poepdokter Nienke Gottenbos, hormoonspecialist Ralph Moorman en voedingsdeskundige Pascale Naessens. Samen met 11 medisch specialisten schreven ze …

Lees verder...

Eten waar je de 100 mee kan halen: pompoenpitolie

Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in het rijtje van etenswaren waar je gezonder en ouder mee kunt worden. Kürbiskernöl …

Lees verder...
banaan immuunsysteem

Welke banaan is beter voor je: de rijpe of de onrijpe?

Dat bananen langer bewaard kunnen worden door een eenvoudige supertip hebben we reeds eerder vermeld. Daaruit rees echter de vraag: in welk stadium is een …

Lees verder...

Wat dokters kunnen opsteken van boeren. Drie nieuwe benaderingen van ziekte

Een lijf is geen akker. Maar het menselijk lichaam reageert vaak hetzelfde op kwalen. Als je pesticiden spuit, dood je veel insecten. Maar niet allemaal. …

Lees verder...

Vijf alternatieven voor bier die verrassend gezond zijn

Gekiemd, gegist of gebrouwen: gefermenteerd voedsel versterkt de afweer, ondersteunt de darmflora, werkt reinigend op het lichaam en gaat vele kwalen tegen. Maar niet iedereen …

Lees verder...

De ideale mix: met deze kruiden, groenten en vruchten blijf je doorgaan

Eten waar je het lang op redt is altijd een combinatie van eiwit, koolhydraten en vetten. Eiwit ondersteunt het immuunsysteem en activeert enzymen die beschadigd …

Lees verder...

5 supergroenten voor een gezonde herfst

De herfst is een echt overgangsseizoen: de zomer is voorbij, maar het duurt nog even voor het winter wordt. Daarmee is dit het perfecte tijd …

Lees verder...

Griep op komst? Boost je immuunsysteem met natuurlijke voeding

Laat voedsel je medicijn zijn, riepen artsen al duizend jaar geleden, en steeds meer onderzoeken bevestigen hun eeuwenoude gelijk. Onze markten puilen uit van de …

Lees verder...

Kruiden goed voor het immuunsysteem

Kruiden zijn niet alleen bedoeld om eten smakelijker te maken, ze zijn ook goed voor de gezondheid. Dagelijks wat extra kruiden aan je eten en …

Lees verder...

Bacteriën maken kinderen gezond

Kinderen die op jonge leeftijd regelmatig lekker vies worden tijdens het buiten spelen, zijn gezonder. Wetenschappers van het Brigham and Women’s Hospital hebben ontdekt dat …

Lees verder...