Recente blogs:

Eten waar je de honderd mee kan halen: soja

Het is bekend dat sojaproducten erg gezond zijn, maar een nieuw onderzoek laat ook de krachtige kankerremmende eigenschappen ervan zien. Onderzoekers van de Universiteit van …

Lees verder...

Voedsel waar je 100 van wordt? Eet meer peulvruchten!

Als je honderd wil worden, eet dan vaker bonen dan vlees. Dat is in ieder geval wat een onderzoek in verschillende culturen bevestigt. De enige …

Lees verder...

Tien tactieken die je geluk bevorderen

Geluk is niet iets wat je volledig in de hand hebt. Wie echt gelukkig wil worden zou zich zich niet alleen af moeten vragen hoe …

Lees verder...

Zelfs lichte beweging verlengt je leven

Beweging maakt het grote verschil. Een onderzoek onder honderdduizenden deelnemers wijst uit, dat zelfs geringe lichaamsbeweging de levensduur verlengt, en dit ongeacht of iemand overgewicht …

Lees verder...

25 adviezen op weg naar honderd jaar

Vorige week overleed ‘s werelds oudste mens, Besse Cooper uit Amerika, op 116-jarige leeftijd. Bessie Cooper zei: ‘Ik eet geen junkfood en bemoei me alleen …

Lees verder...

Vegetariërs leven tot 9 jaar langer

Hoewel vlees belangrijke voedingsstoffen bevat, lijken vegetariërs toch gezonder te zijn dan vleeseters. Langlopende onderzoeken onder tienduizenden Zevendedagsadventisten hebben uitgewezen dat vegetariërs langer leven dan …

Lees verder...

Geheimen voor een lang leven van ‘s werelds oudste familie

Consolata Melis (105) heeft 9 kinderen, 24 kleinkinderen, 25 achterkleinkinderen en woont in Perdasdefogu, Sardinië. Haar jongste dochter Mafalda is 78. Ze komen dit jaar …

Lees verder...

Vriendschap: het geheim van een lang en gelukkig leven

Eén van de best bewaarde geheimen voor een goede gezondheid en een lang leven is het hebben van een stevig sociaal netwerk dat familie, vrienden …

Lees verder...

Kuur tegen de dood onder handbereik

De eerste mens die 150 zal worden, is al geboren. En er is een goede kans dat een kuur tegen ouderdom over 25 jaar net …

Lees verder...