Recente blogs:

uitslapen HKW zoekt uit

Uitslapen in het weekend, is dat nou gezond of niet?

Uitslapen in het weekend is heerlijk, vooral na een drukke week met (te) weinig slaap. De vraag is alleen of je lichaam met twee dagen …

Lees verder...
wandelen HKW zoekt uit

10 verrassende feiten over wandelen

Dat wandelen goed voor je is, weten we zo onderhand. Met een dagelijkse wandeling van 30 minuten kan je je botten versterken, je lichaamsvet verminderen …

Lees verder...
digitale detox HKW zoekt uit

Is het tijd voor een massale digitale detox?

Met al die aangekondigde versoepelingen voelt het een beetje alsof we weer adem kunnen halen, alsof we een ‘normale’ zomer tegemoet gaan. Zo één waarin …

Lees verder...
CBD olie partnerblog

Drie keer populaire toepassingen van CBD-olie

CBD-olie is aan een heuse opmars bezig: steeds meer mensen ontdekken de voordelen van dit multifunctionele ‘wondermiddel’. CBD – voluit cannabidiol – is de stof …

Lees verder...
seizoen partnerblog

Zo maak je je bed geschikt voor ieder seizoen

Lekker slapen, dat is belangrijk. Niet alleen zorgt een slechte nachtrust ervoor dat je je minder goed en uitgerust voelt, het kan zelfs serieuze gezondheidsklachten …

Lees verder...
geluidshinder warmtepomp warmtepomp

Veroorzaakt een warmtepomp geluidshinder bij jou of bij de buren?

Veroorzaakt een warmtepomp geluidshinder? In de discussie over wel of geen warmtepomp komt geluidsoverlast altijd ter sprake. Misschien maak je je zorgen dat de buitenunit …

Lees verder...
duurzaam slapen Duurzaam slapen

Duurzaam slapen: zo rust je ‘s nachts pas echt goed uit

We slapen gemiddeld een derde van ons leven. Als je er over nadenkt, is dat echt heel erg veel. En die uren zijn ook belangrijk, …

Lees verder...
slapen

Vijf slaapkamerplanten voor een betere nachtrust

Vannacht gaat de zomertijd weer in. Ons bioritme verschuift en veel mensen hebben daar toch even last van. Gelukkig is er een simpele oplossing die …

Lees verder...
wakker koud douchen

Makkelijker wakker worden: 5 tips

Je hebt soms van die dagen waarop je met het verkeerde been uit bed stapt. Je wordt vermoeid wakker, slaat de wekker uit en draait …

Lees verder...
goede nachtrust slapen

Goede nachtrust: broodnodig!

Werk, gezin, hobby’s, vrienden, we hebben het er maar druk mee. Soms lijkt het alsof er niet genoeg uren in een dag zitten. Dit blijkt …

Lees verder...

SMS, TV, mail slecht voor nachtrust

Televisie kijken, sms’jes versturen, mail checken en gamen vlak voor het slapengaan, zorgt voor een slechte nachtrust. Dat blijkt uit onderzoek van de Amerikaanse National …

Lees verder...