Recente blogs:
De kunst van het luieren: 5 tips die helpen om een burn-out te voorkomen
Het is niet altijd gemakkelijk; werk, je prive leven, zorg voor geliefden, hobby’s en een constante stroom van online berichten allemaal tegelijk te managen. Het
Lees verder...
Je werk loslaten: 5 tips
Vrijdagmiddag, dus bijna weekend! Twee dagen rust. Naar buiten en een wandeling maken in de frisse lucht. Binnen blijven en een serie kijken op de
Lees verder...
10 tips om stress te verminderen
De zomervakantie loopt op z’n eind en dus stromen de agenda’s langzaam weer vol. Mailtjes moeten beantwoord, mensen moeten worden teruggebeld, to-do-lijsten moeten worden afgewerkt,
Lees verder...
5 slaapkamerplanten voor een betere nachtrust
Vannacht ging de zomertijd weer in. Dat betekent dat ons ritme verschuift: we staan een uur eerder op ten opzichte van de wintertijd en zouden
Lees verder...
Welke yogastijl past bij jou? We zetten er 11 voor je op een rij
Er zijn heel veel redenen om vandaag te beginnen met yoga, maar samengevat heeft yoga een positieve invloed op je lichaam en je geest. En
Lees verder...
Wandelen in de natuur heeft een positieve invloed op je hersenen
Wandelen in de natuur is de ideale hobby. Je bent in beweging, maakt je hoofd leeg, ademt frisse lucht in en het is nog gratis
Lees verder...
Starten met mediteren: kies de makkelijke weg
Nu weet je het zeker, je gaat starten met mediteren. Of misschien het weer oppakken. In ieder geval: je gaat er prioriteit aangeven en je
Lees verder...
Noorwegen: niet vliegen én toch rondreizen in het paradijs
Waarom het vliegtuig pakken voor een vakantie aan de andere kant van de wereld als op minder dan 2000 kilometer een adembenemend landschap ligt waar
Lees verder...
Muziek om te ontspannen: met deze 7 nummers verdwijnt je stress
We weten allemaal dat muziek invloed heeft op je gemoedstoestand, maar wetenschappers onderzochten welke beat, toon en ritme je stress direct verminderen. We zetten 7
Lees verder...
