Recente blogs:

meditatie apps apps

Deze meditatie apps helpen je rust te vinden en te ontstressen

Juist in deze onrustige tijden, waarin sociale isolatie, eenzaamheid, angst en depressie op de loer liggen, is het goed om te mediteren. Maar hoe doe …

Lees verder...
populair

Tien leuke feiten over puzzelen

We constateerden het al eerder: puzzelen is het nieuwe ‘kleuren voor volwassenen’. Het leggen van een puzzel verbetert je geheugen, stimuleert je vindingrijkheid, maakt het …

Lees verder...
stress stress

De positieve invloed van muziek op stress

(Door Eline Hoffman) Hoe houd je je staande in een maatschappij waarin het lijkt te draaien om succes, presteren en alsmaar doorgaan? Het is een …

Lees verder...
smartphone uit smartphone

Leg je smartphone aan de kant om echt te ontspannen

Herken je de drang om ook na werktijd voortdurend je telefoon te checken op mailtjes, appjes en de laatste nieuwtjes op Facebook of om toch …

Lees verder...

Stoppen met roken en andere goedkope anti-stresstips

Omdat de economie een onzekere factor blijft, krijgen veel mensen stress over geld. Stress verminderen door op vakantie te gaan, is dan natuurlijk een optie …

Lees verder...