Recente blogs:

oud worden in je eigen huis onderzoek

Onderzoek wijst uit: oud worden in je eigen huis kan wel

Hoe mooi is het om je gezin groot te brengen in het huis dat jij en je partner zo zorgvuldig hebben verduurzaamd? En hoe mooi …

Lees verder...
Amsterdam

Dit zijn de gezondste steden ter wereld. Hoe denk je dat Nederland scoort?

We willen allemaal een gezond, fit en gelukkig leven, maar kan dat wel in grote steden? Fijnstof, weinig groen en druk verkeer zijn niet per se …

Lees verder...
ouder worden bewegen

Wil jij fit en gezond ouder worden? Deze tips zijn geschikt voor alle leeftijden

Ouder worden; je kunt weerstand voelen, maar het ook omarmen. Met een beetje geluk word je het ook vanzelf. De vraag is alleen hoe je …

Lees verder...

Gezond eten uit Blue Zones waar je de 100 mee kunt halen

Iedereen wil ouder worden met gratie, en maar zo weinigen lukt dat. Al komen er elk jaar meer fitte tachtigers en negentigers en zelfs honderdjarigen …

Lees verder...

Online cursus met Kris Verburgh: leer gezond afvallen zonder diëten

Wie wil er nu niet gezond ouder worden? De Vlaamse arts en auteur Kris Verburgh beschrijft in zijn boek De Voedselzandloper hoe u dat het …

Lees verder...

Tips voor een lang leven van ‘s werelds oudste familie

Consolata Melis (105) heeft 9 kinderen, 24 kleinkinderen, 25 achterkleinkinderen en woont in Perdasdefogu, Sardinië. Haar jongste dochter Mafalda is 78. Ze komen dit jaar …

Lees verder...

Ouderdom maakt gelukkig

Ouder worden is een positief proces, zeggen onderzoekers in The American Journal of Psychiatry. Ondanks alle fysieke en mentale problemen die ouderdom oplevert, noemen ouderen …

Lees verder...

100-jarige blijft scherp dankzij Nintendo

De Britse Kathy O’Connell is honderd jaar en gezond van lijf en leden. Ze deelt haar geheim: “Ik voel me geen dag ouder dan tachtig. …

Lees verder...

8 manieren om gezond oud te worden

Onderzoek wijst uit dat honderdjarigen bepaalde eigenschappen hebben die hen geholpen hebben om deze respectabele leeftijd te bereiken. Zoals de manier waarop ze eten, bewegen …

Lees verder...

Goede remedie tegen klimaatverandering: vergrijzing

Je kunt het milieu helpen door oud te worden. Een demograaf heeft de relatie uitgezocht tussen iemands leeftijd en zijn CO2-emissies. Het blijkt dat we …

Lees verder...

CBS: huwelijk populair, maar wankel. 4 tips voor een gouden huwelijk

Volgens onderzoeksbureau CBS is het huwelijk blijvend populair onder jongeren. Zo’n 80% van de twintigers die nog geen partner hebben wil wel graag trouwen. Het …

Lees verder...