Recente blogs:

gezonde granen granen

15 gezonde granen, alternatieven voor tarwe en witte rijst

Er is veel bekend over de nadelen van witmeel en witte rijst, maar wat zijn de alternatieven? Gebruik eens granen in de keuken om je …

Lees verder...

Quinoa: de waarheid over graan ‘voor veganisten’ blijkt genuanceerd

Vorige week publiceerde de Britse krant een kritisch artikel over quinoa. Dit graan, afkomstig uit de Andes in Zuid Amerika, bevat veel gezonde voedingsstoffen, is …

Lees verder...

Dit supervoedsel helpt om af te vallen

Er zijn diverse onderzoeken die stellen dat zogenaamde superfoods chronische ziekten kunnen voorkomen, ons gezichtsvermogen zouden verbeteren en onze geest scherp houden. Maar volgens diverse …

Lees verder...