Recente blogs:

Vijf vette dingen die je niet dik maken

Je bent niet wat je eet. Anders zouden mensen die veel biefstuk eten wel uit een muur van spieren bestaan. En mensen die veel vet …

Lees verder...

Algensupplement helpt bij gewichtsverlies

Dagelijks voor de maaltijd een voedingssupplement slikken dat gebaseerd is op algen helpt bij het afvallen. Uit onderzoek van de Universiteit van Kopenhagen blijkt dat …

Lees verder...
slank afslanken

Slaap jezelf slank en eet jezelf slaperig

Slank worden doe je niet op de sportschool, maar in bed. Onlangs toonde onderzoek al aan dat te weinig slaap de kans op overgewicht kan …

Lees verder...

Popcorn is gezonder dan fruit en groenten

Zin in een gezonde snack? Kies dan voor een bak popcorn in plaats van wortels, komkommer of appels. Popcorn bevat namelijk veel meer antioxidanten dan …

Lees verder...
goede nachtrust afvallen

Goed slapen houdt je slank

Goed slapen is gezond, dat weten we al langer. Nu wordt er ook een verband gelegd tussen ons slaapgedrag en de hoeveelheid vet in ons …

Lees verder...