Wyke Potjer
Wyke Potjer is content manager van hetkanWEL. Ze heeft journalistiek gestudeerd en werkt sindsdien fulltime voor landelijke radio, televisie, print en online media. Ze is vegan, heeft geen auto, probeert plastic uit haar leven te bannen en biologisch te eten. Naast haar freelance bestaan als journalist geeft ze yogales (vinyasa en yin).
Recente blogs:
7 gezondheidsvoordelen van zoete aardappel
De naam zoete aardappel doet misschien vermoeden dat deze aardappel veel meer suikers bevat dan de gewone vertrouwde aardappel. Toch is de zoete aardappel het
Lees verder...
B12: zo krijg je er op een duurzame manier genoeg van binnen
Dat we voor een groot deel verantwoordelijk zijn voor onze eigen gezondheid, wist je waarschijnlijk al wel. Dat je hiermee tegelijkertijd iets kunt betekenen voor
Lees verder...
Het dieet van de toekomst is goed voor jou en de planeet
Gezond eten, dierenwelzijn verbeteren en klimaatverandering tegen gaan; dat komt allemaal samen in het dieet van de toekomst. We leggen je graag uit hoe.
Lees verder...
Als je op deze manier gaat koken, hoef je nooit meer op dieet
Hoe vaker je uit eten gaat, iets lekkers afhaalt, of een kant-en-klaar maaltijd in de supermarkt in je mandje legt, hoe minder gebalanceerd je voeding
Lees verder...
Nooit meer op dieet met deze 10 principes van intuïtief eten
Hoewel intuïtief eten al in 1995 in het gelijknamige boek van Evelyn Tribole en Elyse Resch besproken werd, lijkt het vooral de laatste tijd aan
Lees verder...
Hoe weet ik of ik een gezond gewicht heb?
Met een gezond gewicht zit je niet alleen goed in je vel, maar ook heb je minder kans op ernstige ziekten zoals een hoge bloeddruk,
Lees verder...
Oud worden met een plantaardig dieet
Minder vlees, minder zuivel, minder suiker en minder vet. Dat is heel kort samengevat hét dieet van de 21e eeuw volgens verschillende wetenschappers, die hun
Lees verder...
Meer energie, door minder bewerkte koolhydraten. Zo kick je af van een suikerverslaving
In Nederland eten we veel te veel bewerkte koolhydraten. Daardoor verbranden we geen vet, maar suiker. Weinig energie, overgewicht en een schommelende bloedsuikerspiegel zijn het
Lees verder...
Het vaarwel dieet: verlies 5 kilo in 2 weken. Of toch niet?
Ben je wel eens op dieet? Doe dat dan vandaag even niet, want op 6 mei is het ‘No Diet Day’. Ook al vind je
Lees verder...
